现在，人们在生活中有吃零食的习惯，尤其是两餐间隔时间过长，就会用零食来改善饥饿感或者状态不好，但是正在减肥过程中的人一定要注意了到了零食的选择，那么吃什么零食可以减肥呢？减肥零食中应该寻找哪些成分？
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